抗癌小鬥士

昨天明明比較晚睡，結果今天六點半就起床了，而且還精神很好？只好一起床就看電視，有點像獨居老人～～呼呼




Anyway~~這兩天的起床泡澡都很棒，昨天是聽陶吉吉，今天則是一邊看太陽vs.火箭一邊泡澡。我一直想調整浴室門縫的大小，想說不要開太大以免春光外洩，可是關太小又看不到電視，就在調整當中，護士就很好心過來說：「我幫你關啦！」，讓我「啊～～」了一句嚇她一跳，我就說沒關係沒關係，我不用關上門。看來我不是個好病人哩～～怪癖特別多。


不過睡太少還是不行滴～～到中午就很想睡了，結果睡到三點才起來吃中飯。今天就決定不撐了，直接乖乖吃抗組織胺的藥。


下午一個學妹來看我，特別的是，她跟我說她認識一個ptt的網友，今天晚上約了一起吃飯。看了對方的相簿結果看到我，後來才知道那是一個跟我一起上過表演課的學弟，忽然覺得世界真的很小，才讓我又覺得跟外面的世界其實還是相連結的。不過這可惡的傢伙跟美眉約了吃晚飯，也不會在晚飯前跟學妹一起來看看我，真是重色輕友啊～哈哈！


晚上爸媽送飯來，然後在窗口跟我講講話就回去了。我是覺得其實來陪我說話就好了，不用陪我太久。可是女朋友就很想陪，她覺得在窗外陪我她比較不焦慮。


這讓我想到其實「陪伴癌症病人」其實也是一個重大的壓力源，護士也會跟我聊到別的病人和外面的互動情形，護士說也有家人就愁眉苦臉地一直待在外面，不知道說什麼；病人在裡面也不舒服，不知道要說什麼，就這樣大眼瞪小眼。這種狀況或許難避免，但是一定有更好的方法，而且不是單方面的問題。或許臨床心理上應該更注重這個部分，而不是只關注癌症患者個案本身。


這時候『同理心』變的非常重要，不只是陪伴者，病人也需要對外界的人有同理心，而不是一味地認為自己才是受害者。而陪伴者也要試著去同理病人的心理，而不是急著表達自己的感受。但是，同理心有兩個重點，第一、是要站在對方的角度感同身受；第二、是要將這樣個感同身受表達出來讓對方知道，很多人常常忽略第二點。如果不將自己的同理心表達出來讓對方知道，一來無法得到對方的回饋來知道自己同的正確與否；二來對方也不知道你在同理他，就算你猜對他的意思，他也不會覺得你關注他。所以，同理心是需要練習和自我覺察的，共勉之～～